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行业动态

练跆拳道,你坚持了多久?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018/10/30     浏览次数:    

把简单的事情做好就是不简单

把平凡的事情做好就是不平凡

练跆拳道就是一件简单的事,有的人坚持了一次,有的人坚持了一周,有的人坚持了一个月,有的人坚持了一年,最后的坚持了一辈子。你能坚持多久呢?

心理学研究指出:一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,就会成为习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。当坚持成为一种习惯,它就会和你的生命融为一体,助你一步一步走向成功。任何人都没有资格轻视能坚持的人。

练跆拳道总归是一个吃苦的过程,光鲜亮丽的表面需要付出无数的努力与汗水!练跆拳道总会让你很累,动作不规范,技术不进步,拼搏的岁月印记在练道馆!时间总是被各种挤,不耽误其他培训课,不耽误游玩!然而练跆拳道却是你所做的所有事情里让你最受益终生的!

练跆拳道是自我认知的过程。自我认知(self-cognition)指的是对自己的洞察和理解,包括自我观察自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。练了跆拳道你便会发现自己原本弱小的身体、不够强大的内心在一次又一次的挑战中变得强大而坚韧。你看,这就是可喜的改变!

所以,坚持练下去吧!

一个能坚持的人,

永远是值得敬畏的人。


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